今日好好睡

《今日好好睡》是一款以改善睡眠为主的疗愈APP，无论是难以入睡、浅眠、或者身体放松，都可以通过使用APP各种方式进行放松，科学应对各种睡眠问题，让身体快速进入睡眠打造一个安心、放松的入眠环境。

APP特色：

1、提供了海量的助眠音乐库，用户可以根据喜爱去选择适合自己的助眠歌曲，如：自然声、轻音乐、白噪音等等；

2、支持定时播放与音量调整的功能，人性化的设置让用户可以自己设置定时助眠音乐播放时间以及调整音量大小；

3、设有了助眠夜灯，不管用户喜欢的是蓝色、粉色、紫色等，都可以自己调整助眠灯的颜色，以及定时开启或关闭；

4、提供了实用的睡眠小贴士，如果不懂自己失眠的问题，可以通过小贴士了解不同的放松助眠方式，解决睡眠问题。

APP亮点：

1、采用个性化设置，可自由根据个人习惯调整音量、灯光或者各种定时设置等，增添了日常生活的小仪式；

2、模拟人体的自然入眠过程，各种功能将会帮助用户分泌更多的褪黑激素，以科学方式引导用户快速入睡；

3、APP的界面非常柔和清晰，无广告、最大限度减少用户的屏幕刺激，营造适合入眠的氛围，避免失眠复发。

使用方法：

进入app后，只需选择相关功能，并自定义适合自己的，音乐、助眠灯、助眠图片，设置自己的入睡仪式感，提高优质的睡眠。